– Mở rộng 2 chân cách nhau 1 khoảng bằng chiều rộng vai. Bước chân trái lên trước nếu thuận tay phải, bước chân phải lên trước nếu thuận tay trái. Chỉnh tầm cầm gậy phù hợp với chiều cao.

– Giữ thẳng lưng khi cúi xuống, tay cầm cơ thẳng góc với chân sau và vuông góc với mặt bàn. Cố gắng cúi sát xuống mặt bàn để ngắm bi, đừng ngẩng cao đầu. (xem hình minh họa bên dưới)

– Xoay người cách tay cầm gậy khoảng 30 độ để tạo khoảng trống cho tay cầm cơ, không để tay chạm vào hông khi đánh.

2. Hướng dẫn cách cầm cơ bida:

– Không nắm quá chặt cây cơ, giữ tay thoải mái, chủ yếu dùng ngón cái và ngón trỏ để giữ chắc thân cây cơ, các ngón còn lại cầm hờ. Không đặt ngón cái lên mặt của cây cơ. (như hình hướng dẫn bên dưới).

– Cầm cơ sao cho cổ tay và cánh tay thẳng 180 độ và hướng xuống, không hướng ra ngoài hoặc vào trong để bảo đảm đánh đúng hướng. Vị trí cầm cơ bida: cầm cơ sao cho khuỷu tay và cánh tay hợp thành góc 90 độ và đường thẳng từ vai đến khuỷu tay song song với cơ. Tuy nhiên không cầm sát đoạn cuối cơ bida, mà thường cầm ở cuối đoạn cơ có màu sắc khác. (Xem hình minh họa bên dưới)

– Trong đánh bida tự do, kỹ thuật thường dùng là rètro (trô bi), másse, đánh chết bi đều có điểm chung ở kiểu tác động một lực đột ngột vào viên bi, ít khi dùng lực mạnh. Do đó, nên cầm cơ với lực vừa phải không quá chặt cũng không quá lỏng lẻo. Chỉ khi tác động vào bi mới siết nhẹ cán cơ.
– Công thức tính vị trí cầm cơ: Chiều dài của sải tay x 0,75 (tính từ đầu ngọn cơ xuống). Ví dụ:  Sải tay dài 175cm thì vị trí cầm cơ sẽ là 175cm x 0,75 = 131,25 cm. (tính từ ngọn cơ xuôi theo chiều dài đến cán cơ)

3. Hướng mắt nhắm bida:

– Mắt và đường đi của bi chủ hợp thành một đường thẳng.
– Khi bắt đầu đặt tay đánh bida, nhìn bao quát các bi trên bàn. Mắt nhìn bi mục tiêu để ngắm độ dày mỏng sau đó nhìn bi chủ để xác định nơi để ép phê. Khi đánh mắt nhìn bi mục tiêu

(Bài viết được sưu tầm online)